Астрология и питание. Какая диета подходит именно тебе

Астрология и питание. Какая диета подходит именно вам?
На самом деле диета уже давно устарела. Сейчас девушки все чаще стремятся к осознанному, сбалансированному и интуитивно понятному питанию. Но, к сожалению, не у всех эта интуиция развита в достаточной степени, поэтому организму не всегда удается хорошо распознать, какие продукты и понять в прямом или переносном смысле, на какие продукты аллергия. В таких случаях поможет астрология рождения.
Луна планеты отвечает за наши основные потребности, такие как питание и пищевые привычки. Его положение в знаке указывает на то, как должно быть построено питание для каждого человека и на каких питательных веществах следует сосредоточиться.
Теперь давайте начнем с создания карты рождения и определения знака, в котором находится луна.
Как создать свою собственную карту рождения:
1. Введите "Создать карту рождения онлайн" в поисковой системе и перейдите по ссылке.
2. Введите данные: день, месяц, год, точную дату рождения, город рождения.
3. Найдите луну в зодиакальном круге и обратите внимание на знак, на котором она расположена (см. скриншот).
Основано на положении Луны в созвездии：
Луна в Овне.
Это когда не рекомендуется отказываться от мяса. Овен - это знак огня, знак борьбы и завоевания. Вот почему, даже без мяса, вам нужно много белка. Если вы все еще хотите отказаться от животной пищи, убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточное количество растительного белка.
Частичная диета вам не очень подходит - лучше есть 2-3 раза, но порций довольно много.
Он также очень быстро поглощает пищу, позволяя вам есть во время бега. Возможно, стоит исправить эту привычку.
Луна в Тельце.
Для вас еда - это не только физиологическая потребность, но и настоящее удовольствие от еды. Поэтому вы обычно употребляете его медленно и наслаждаетесь каждым кусочком. Также важно, насколько эстетично выглядит сервировка и само блюдо. В соответствии с этими потребностями к столу можно в изобилии подать разнообразные блюда. В общем, чистый гедонизм. Однако также важно не переусердствовать)
Что касается рекомендаций по питательным веществам, то необходимо ориентироваться на все, что растет в земле - клетчатку (овощи, особенно корнеплоды, корешки).
Луна в Близнецах.
Близнецы - интеллектуальный знак, поэтому в первую очередь важна интересная беседа, которая происходит за столом в приятной компании. Но в этом есть и подводный камень - будучи одержимым разговором, а в компании вы можете потреблять больше, чем обычно, то есть вы съедите слишком много, прежде чем осознаете это.
Вы часто едите на ходу, потому что вы очень маневренный и многозадачный, но остерегайтесь этого, потому что это не самая полезная привычка.
Ну, и самое главное, в питании важно усваивать жиры, особенно растительные. Таким образом, вас не будет слишком привлекать сладкое.)
Месяц рака.
Рак - очень эмоциональный знак, а Луна - это планета, которая управляет нашими реакциями и эмоциями, поэтому, когда мы попадаем в знаки рака, мы чувствуем эмоции в квадрате. О чем это можно сказать с точки зрения питания, вы, наверное, догадались - о нарушении эмоций. Постарайтесь отследить взаимосвязь между эмоциями, которые вы испытываете, и рационом питания. Вы, вероятно, найдете эти дополнительные калории в своем рационе.
Опять же, по эмоциональным причинам вас могут привлечь углеводы, потому что они оказывают самый быстрый успокаивающий эффект. Единственное, что я хотел бы здесь порекомендовать, - это отдавать предпочтение медленным углеводам и молочным продуктам, а не шоколаду и круассанам.
Помимо эмоций, знак рака славится уважением к семейным традициям, поэтому для вас важно семейное застолье и уютная атмосфера.
Луна во Льве.
Интенсивный характер знаков Льва предполагает, что вашим основным питательным веществом является белок, поэтому вам не следует ограничивать себя в белке. Что ж, Лев - это знак любви ко всей роскоши. Еда не является исключением. Как будто каждый день - праздник, мне нравится заставлять стол большим количеством блюд. Вам не нужно отказывать себе в этих потребностях. Лучше приспособить к ним свою жизнь, например, самостоятельно готовить интересные блюда и делать так, чтобы они выглядели красиво.
Другие могут сказать, что вы едите очень медленно, но это ваша особенность, и спешка не про вас. Кто знает жизнь, тот не торопится, верно?)
Луна в Деве.
Ваш лунный знак не особенно заинтересован в обильной пище, и прием пищи воспринимается вами как естественный процесс, необходимый для выживания. Поэтому, когда дело доходит до питания, вы довольно аскетичны и не склонны к перееданию. Стремитесь употреблять здоровую пищу, полезную для вашего организма.
Особенно необходимы пищевые волокна. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам. И не становитесь солеными.
Луна в Весах.
Сбалансированное питание необходимо, потому что вы стремитесь к гармонии и равновесию во всем. И это действительно лучший вариант для вас. Ешьте небольшими порциями, в основном легкие продукты. Его можно есть небольшими порциями. Отдавайте предпочтение жирам и включайте их в свой рацион. Жир поддерживает нервную систему в норме. Отдавайте предпочтение растительным жирам, таким как орехи, масла, авокадо и оливки.
Также важен эстетичный внешний вид блюда. Не забудьте обратить на это внимание. Также обратите внимание, что есть в одиночестве одиноко, поэтому найдите партнера по трапезе.
Луна в Скорпионе.
Ваш лунный знак также хищный, и отказ от плоти ничего не даст. Кроме того, вам нужно потреблять достаточное количество углеводов. Однако не стоит злоупотреблять быстрыми углеводами, потому что они не приносят особой пользы организму. Но все, что нужно для такого положения Луны, - это медленные углеводы.
В вашем случае это нормально, что процесс потребления и переваривания пищи происходит медленно. Не нужно беспокоиться.
И есть еще 1 совет. Убедитесь, что еда не ассоциируется с эмоциональным перееданием.
Луна в Стрельце.
Многим людям нравится пробовать новые блюда, добавлять в них различные специи и открывать для себя блюда людей со всего мира. Луна в Стрельце не любит ограничений, поэтому это положение характеризуется повышенным аппетитом и большим количеством пищи. Действительно, может быть склонность к перееданию или избыточному весу, и может быть трудно поддерживать фигуру.
Если говорить о потребности организма в питательных веществах, то она содержится в белковой пище. Обратите внимание на наличие в рационе белковых продуктов. Это поможет получить чувство сытости от еды.
Луна в Козероге.
Вы, как ответственный, организованный человек, склонны сдерживать себя. Поэтому вы можете легко переносить разнообразные диеты или придерживаться определенной системы питания. Вам подойдет умеренная пища, без излишеств, понемногу. В вашем случае тоже особенно важно придерживаться диеты.
Основная потребность вашего организма в клетчатке (овощи, фрукты, корнеплоды, корешки). Если вы сосредоточитесь на питании, ваше тело оценит вас по достоинству.
Луна в Водолее.
У вас подвижная нервная система, и вы склонны к стрессу и перенапряжению. При таких условиях уровень гормона кортизола в организме повышается. В свою очередь, жир снижает уровень гормонов стресса, тем самым нормализуя функционирование нервной системы. Поэтому желательно, чтобы это был самый важный для вас тип питательных веществ и включался во все диеты.
В общем, не так важно, что для вас важно, а с кем. Душевная беседа и компания единомышленников - вот что вам нужно для хорошего аппетита и пищеварения.
Луна в Рыбах.
Ваша диета может быть очень хаотичной и неупорядоченной. Вы можете есть все, что попадется под руку, что легко может вызвать пищевое отравление. Необходимо работать над определенными принципами и формированием рациона питания. Возможно, стоит обратиться к специалисту по питанию, потому что самостоятельно разобраться в этой проблеме может быть сложно.
Кроме того, у вас появится пристрастие к мучному и сладостям, которое может характеризоваться эмоциональным перееданием, эмоциональным перееданием. Конечно, отказываться от углеводов не стоит (строгий запрет совсем не для вас), но вполне возможно сосредоточиться на медленных углеводах.
Поделитесь в комментариях - какова ваша пищевая зависимость и где ваша луна? Откликнулось ли ваше описание Луны на ваше сердце?